밑줄긋는 여행

생산적책읽기50미래를위한자기발전독서법 카테고리 인문 > 독서/글쓰기 지은이 안상헌 (북포스, 2005년) 상세보기

책을 읽어도 나에게 별 도움이 되지 않는 것처럼 느껴진다면 책을 대하는 자기 자신의 태도를 바꾸어야만 한다. 첫 번째 방법은 '외우는 것'이다.

wn1 - 나는 한동안 책을 읽는것에만 바빴다.. 그래서 인상깊은 내용을 외우는 과정..다시말해 습득하는 과정을 가지지 않음으로 읽을때만 좋았고 감동받았으나 뒤로는 기억을하지 못해 읽기에서의 효과를 보지 못하고 있었다...

한 권의 독서가 끝나고, 처음으로 돌아와 줄이 그어진 곳을 다시 읽어 내려가다 보면 내 것이라는 사실을 재확인할 수 있다.

wn1 - 이 부분의 내용은 '두번째 이야기'에서 더 상세한 저자만의 방법을 기술하였다.. 그래서 두번째이야기에서 도움이 많이 되었다.

결과물은 두려움을 없애주고 좀 더 우리를 목적에 가깝게 다가서도록 돕는다.

스스로를 강하게 만들고 자신을 재창조하도록 한다.

wn1 - 나는 아직도 생각을 많이 하고 있지는 않는다고 본다.. 스스로 깊은 생각을 하기 위해서는 그것에 대한 여러방면의 접근이 필요한데..그러기에 아직 시간이 많이 소요된다... 할 것은 많다고 생각을 하니 그 중요한 시간에 투자를 못하고 있는듯하다.
그러다 보니 아직도 읽고나면 부족함을 느끼는 지도 모른다.

책읽기에도 균형 잡힌 시각이 전제되어야 한다는 점이다.

wn1 - 과연 열심히 사는 것과 의미있게 사는것에 차이가 있을까?
이 부분을 읽으면서 다시금 생각을 해보게 되었다..
대다수의 사람들은 열심히 살고있다.. 그렇지만 의미있게 살고 있지 못한 사람들이 더 많다.. 이것은 노소를 막론한다.. 학생들을 생각해 보자..
한국에서의 학생들은(초~고등학교) 점수에 의해 구분을 짓게 된다..
수치화된 결과를 위해 더욱 노력을 해야만 하게 되어 있다... 
이 중에서 공부는 열심히 하는데, 결과가 투자한 만큼 나오지 않는 아이들이 꽤나 많다.. 그들의 수고 우리가 생각하는 수보다 더욱 많다는 것을 기억하기 바란다..
이런 학생들을 살펴보면 정말 열심히 하는것이 보인다...하지만 그저 열심히만 한다..
핵심 단어는 '그저'이다.. 의미가 없다. 뚜렷한 이유도 없다.. 
그러니 지금 자신이 하고 있는 것이 좋은지 그렇지 않은지에 대해서도 생각이 없다...그저 열심히 하고만 있다..
좋은 방법이라면 좋은 결과는 나온다...다시말하면 좋지 않은 방법으로 하고 있기때문에 좋지 않은 결과가 나오고 있음에도 그것을 생각하지는 않고 ..그들은 ...그저 열심히 한다...실제로 따져보면 열심히 하는것도 아닌데 열심히 한다고 자부하고 있기도 하다.
그들은 먼저 자신의 방법자체를 수정해야 한다..그렇지 않으면 결과를 바라기 어렵다.

시간에 대해서도 두 가지로 분류해보면 '크로노스'와 '카이로스'로 나눌 수 있다.
크로노스는 물리적인 24시간을 말하는 것이며... 
카이로스는 스스로의 의미가 부여된 시간을 말한다..
              이것은 길게도 느껴질 수 있고, 짧게도 느껴질수도 있다..
넌센스 문제로 '부산에서 서울까지 가장 빨리 가는 방법은?'이란 질문의 답을 보면 카이로스를 절실하게 공감하게 된다.
그 질문의 답은 ...어떤 물리적인 수단이 아니라 '가장 사랑하는 사람과 가는것'이다.
그렇다 그런 사람과 있다면 거리가 멀어도 너무 짧게 느껴진다.

이지성 맑은소리 2004

"한국형 자기운명 창조공식"

첫째, 지금 네 상황과는 도무지 어울리지 않는 크고 높은 꿈을 품어라. 그리고 그 꿈을 죽어도 포기하지 마라.
wn1 - 몰입을 위한 가장 우선적으로 해야 할 것이다.. 자신이 열망하는 그 무언가가 몰입을 시켜준다.
굳이 그것을 표현하면 '목표'이다.. 하지만 그러한 표현을 사용하지 않더라도 남녀노소 누구나 자신이 바라는 바가 생긴다면 그것으로 몰입을 하게 된다..
어린 아이를 관찰해보면 그들은 순순하게 몰입을 잘 하는 것을 볼 수 있다... 자기가 좋아하는 것을 할때를 관찰하면 정말 몰입을 하고 있음을 알수 있다.
바로 그것이다. 몰입을 해야지 해야지 보다는 마음에서 진정 원하는것이 생긴다면 자연스럽게 누구나 몰입을 하게 되는 것이다.

둘째, '18시간 몰입의 법칙'과 '3(4)시간 수면의 법칙'을 실천하라.

셋째, 꿈의 성취를 돕는 마음의 기술을 사용하라.
wn1 - 위의 표현들은 어쩌면 기술적인 내용이다.. 물론 개인적인 생각이지만..
다시말해서 몰입을 더욱 잘 할 수 있도록 도와주는 매개 역할을 할지언정 저것 만으로 지속적으로 한다고 보장할 수는 없지 않겠는가..
위에서 적은(빨간글씨)내용의 시작으로 그것을 지속시키기에 좋은 방법일 것이라 생각한다. 다시 표현하지만 개인적인 생각이다.

1부 한국 사회 성공 제1조건 "꿈을 가져라!"

심리학에서는 "인간의 진정한 자아는 10%의 의식 세계가 아닌 90%의 무의식 세계 속에 존재한다."

철학에서는 "인간의 내면에는 거대한 잠재의식의 세계가 숨겨져 있다."

과학자들은 "인간은 평생 자기 뇌의 10%도 쓰지 못한다."

인간이 잃어버린 태초의 완전성, 무의식 세계 속에 숨겨진 진정한 자아, 내면에 잠들어 있는 거대한 잠재의식, 의지대로 쓰지 못하는 90%의 뇌, 이 다양한 명칭들을 내 안에 존재하는 '또 다른 나'라는 명칭으로 통합 할 수 있다면, '꿈'은 '또 다른 나'가 알고 있는 진정한 자신의 모습입니다.

마음 속의 속삭임에 귀 기울이고 그것을 소중히 여기는 사람들은 '꿈'을 삶의 좌표로 삼습니다.

그들은 현실을 보는 대신 꿈을 봅니다.
wn1 - 현실 대신 꿈을 본다.. 이말은 무엇을 내포하고 있을까.. ??
현실을 무시하는것이라기 보다는 현실속에서의 부단한 도전과 압박들을 미래의 내 현실에 비추어 극복할 수 있는 힘과 용기를 표현한것이 아닌가 한다..

성공한 사람, 유명한 사람, 부자인 사람들을 볼 때마다, "저들이 해낸걸 너라고 왜 못해? 해봐! 너도 할 수 있어. 저렇게 될 수 있어, 아니 어쩌면 저들보다 더 크게 성공할 수 있어!" 하고 외치는 또 다른 나의 목소리를 듣고 있을 겁니다.
바로 그 목소리를 신뢰하십시오.

한국의 성공자들은 한 목소리로 말하고 있습니다. 아무리 터무니없어 보이는 꿈일지라도 사람이 꿈을 마음 속에 품으면, 바로 그때부터 기적의 씨앗이 싹트기 시작한다고.

언제나 '꿈'을 말하고, 어디에서든지 '꿈'으로 인해 불타오르고, 누구든 '꿈'으로 제압하고, 무엇이든지 '꿈'으로 점령할 수 있어야 합니다. 그래야만 우리는 인생을 역전시킬 수 있는 기회를 잡을 수 있습니다. 그래야만 우리는 인생에 빛을 끌어들인 수 있습니다.

사람은 누구나 인생에서 눈물과 한 숨, 절망과 좌절만 계속되는 어려운 한때를 만납니다.

꿈과 함께 다시 일어나고, 희망과 더불어 앞으로 나갑니다.

'꿈'은 완벽하게 '꿈'만을 바라보며 갖는 것이라고. 눈앞에 닥쳐오는 현실의 모습이 어떠하든 그것은 허상에 불과하며, 오직 내 마음 속에 그리고 있는 '꿈'의 영상만이 진실이라는 태도를 갖는것이라고. 그 선택이 절대적으로 옳다는 믿음으로 갖는 것이라고. 돌덩이에 맞고 낭떠러지로 떨어진다해도 천진하게 웃는 얼굴로 일어나 다시 그 길을 간다는 자세로 갖는 것이라고. 완전히 고립된다 할지라도 여전히 '꿈'을 붙들겠다는 의지를 갖는 것이라고. 혼신의 노력을 기울이겠다는 각오를 갖는 것이라고...이런 마음가짐으로 자신의 꿈을 지킨 사람들

당신이 꿈을 가진 사람이라면, 가진 것이 비록 계란뿐일지라도 세상이라는 바위를 향해 그 계란을 끝까지 던지십시오... 그러면 반드시 바위는 깨어집니다.

당신이 할 수 없다고 생각하면 할 수 없게 되고, 할 수 있다고 생각하면 할 수 있게 됩니다.

당신이 '이것 때문에 ... ... .. 나는 안돼'라고 생각하는 것이 얼마나 심하든 더 심한 사람들이 많이 있다는 사실을 기억하고, 지금 바로 시작하십시오.... 당신은 할 수 있습니다.

'어떤 조건하에서도 포기하지만 않는다면 '꿈'은 이루어진다.'는 것.

꿈을 갖고 그것을 계속 추구할 용기만 갖는다면 누구라도 자신들과 똑같은 일을 할 수 있다는 것입니다.

콘래드 힐튼 "You have a dream! 꿈을 가져야 한단다. 사람들은 보통 능력과 재능이 성공의 절대 비결인 줄 알고 있지. 그러나 그것은 기본에 불과한 것이다. 꿈이 없는 노력과 재능이란 가장 열심히, 가잘 빠르게 도는 쳇바퀴라고나 할까"

사람은 가슴 속에 별을 가질 수 있는 유일한 존재입니다. 꿈이라는 별을 갖지 못한 사람은 아무리 높이 뛰어도 땅을 벗어날 수 없습니다.

콜래드 힐튼은 "성공의 크기는 꿈의 크기에 비례한다."

"꿈을 크게 가져라. 그러면 언젠가는 그 꿈을 이룰 수 있는 능력 또한 갖게 된다."
wn1 - '꿈 ..꿈..하는데 난 대체 왜 꿈이 없을까?' 이러한 마음을 가진 사람들이 생각보다 많았다.. 물론 내가 만나본 사람들중에..
여러 사람을 만나다 보면 별 생각 없이 있는것처럼 보이는 사람들도 많다.
그들은 왜 꿈을 가지지 않고 있으까?
.
.
경험이 없어서 무엇을 해야 하는지 모르는 것일까?.. 꿈에 대해 깊이 있는 생각을 해보지 않아서 일까? ..아니면 어떠한 이유에서 일까..?
혹 꿈이란것에 대해 너무 막연하게 또는 커야한다는 압박을 스스로에게 주고 있는건 아닐까?
대체 왜 꿈을 꾸지 못하는 것일까?
어릴 때로 돌아가보라 .. 그 어린 시절에는 궁금한것도 많았고 해보고 싶은것도 많았다.그러나 사회와 때론 가정이 우리가 경험하는 것 그리고 생각하는 것을 막기도 하였다.
그러다 보니 꿈을 가지기 위해 필요한 것들을 하나씩 잃어가게 되었고 .. 현재 까지 왔는지도 모른다..그렇다면 사회에 또는 부모님이나 스승에게 한탄만 하고 있으면 되는것일까?
누구나 이 질문에 아니라는 답을 한다.. 그렇다면 어떻게 해야 한는 걸까?
자기 계발을 위한 내용들에 나오는 당연한 말은 생략하더라도 ..
'막연한 두려움' 이라도 버려야 할 것이다...자신의 호기심을 자극하는 무언가를 찾으면 또 다른 나의 마음은 해서는 안되는 이유를 수십가지는 찾아보고 있고..그것을 나의 뇌로 전달해 주고 있다.. 결국은 호기심을 쉽게 무너뜨리게 된다.
사람이 걱정하는 것의 4%외에는 절대적으로 변경시킬 수 없다고 한다.. 96%의 비현실적인 내 망각에서 허우적 거리기 보다는 차라리 잘 되든 안되든 그것을 해보는것 만이 답을 알 수 있다..
사실 나 역시 많은 사람들은 '안된다' '어렵다' 결론내릴때 그것이 가능함을 실행해보았고 결과로 인해 많은 것을 느낄 수 있었다.
왜 막연한 두려움 때문에 자신을 가두려 하는가?
곰곰이 생각해 보라 ... 왜 나를 가두는 생각만이 내 머리속에 가득한지를..
지하철을 타기 위해 지하철역으로 갔다.. 그리고 선로옆을 걷다가 문득 별에 붙은 글을 보았다...
'정말 화가나서 한번 치고 싶을때, 이렇게 생각해 보라..."이러면 내가 행복해질까?"'
걸어가면서 순간적으로 본 짧은 글이었지만.. 지하철을 타고 가는 내내 머릿속에서 맴돌던 표현이었다.
정말 자신이 두려움을 가져 포기할때 '내가 이것을 포기하면 행복해 질까? 아니면 결과야 어떻든 해보는게 더 행복해 지게 할까?'를..


2부 한국에서 크게 성공한 사람들이 목숨 걸고 지키는 '18시간 몰입의 법칙'

실제로 꿈을 이룬 사람들과 그렇지 못한 사람들은 여러 가지 면에서 차이를 보입니다. 정신, 믿음, 의지, 노력 등등. 그런데 그 중에서도 가장 결정적인 차이를 보이는 것은 꿈을 위해 흘리는 '땀의 양'입니다.

사람의 인생을 변화시켜 주는 근원적인 힘이 '꿈'이라면 '땀'은 그 꿈을 이루어 주는 실질적인 힘입니다.

우리가 흘려야 할 것은 '땀'입니다. 눈물이 아닙니다. 어제보다 더 많은 양의 땀, 영혼이 부서질 정도의 땀, 오직 그것 하나뿐입니다.

불가능해 보이는 모든 조건을 이기고 자신이 세운 '꿈'의 정상에 우뚝 선 사람들, 그들이 넘어진 때마다 흘렸던 것은 눈물이 아니라 땀이었습니다.

'18시간 몰입의 법칙'의 4가지 원칙

1. 눈뜨자마자 일을 생각하라.

- 마음의 에너지를 강력하게 쏟아붓는다

- 마치 전투에 임하는 병사처럼 혼신의 힘을 다해 오늘의 할 일과 만나야 할 사람들을 그리면서 하루 일을 마음속으로 미리 다 끝내버리는 것이다.

- 새벽과 아침에 자기 일에 관련된 생각과 행동을 하라.

2. 머릿속의 모든 생각을 언제나 일에 집중시켜라.

- 한국의 성공자들이라고 처음부터 일에 몰입했던 것은 아니다.

- 1년 혹은 5년 이상의 혹독한 자기수련 과정을 통해서 후천적으로 습득한 경우가 대부분이다.

- 몸을 쉬고 있을 때조차도 머리로는 끊임없이 일을 생각하는 사람들이다.

3. 무조건 하루 18시간은 일을 하라.

- 무조건 하루 18시간씩 주기살기로 일을 붙들고 늘어지는 것

4. 꿈 속에서조차 일을 하기를 소망하라.

- 일에 치이는 사람이 아니라, 너무너무 기쁘고 감사하고 행복한 가운데서 일을 하는 사람들이다.

- 그 행복을 단 일초라도 놓치고 싶어하지 않는 것이고 바로 그 염원이 꿈속에서도 재현되는 것이다.

성공한 한국인 300여명이 말하는 최고최상의 성과를 내는 기술

1. 하루 18시간씩 매일 혼신의 힘을 다해 일을 한다. 그렇게 하면 저절로 조직 내에서 가장 뛰어난 성과를 내게 된다.

2. 가장 뛰어난 성과를 놓고 스스로에게 "이보다 더 잘할 수 있다!"라고 말하면서 다시 도전한다. 그러면 조직 내에서 가장 뛰어난 성과가 내가 해낼 수 있는 최선의 성과로 변한다.

3. 최선의 성과를 앞에 두고 "나는 이보다 훨씬 잘할 수 있다!"라고 외치면서 다시 도전한다. 그러념 내 능력으로 해앨 수 있는 최선의 성과가 최고의 성과로 바뀌게 된다.

4. 최고의 성과를 앞에 두고 " 이보다 좀 더 잘할 수 있다!"라고 말하면서 다시 도전한다. 그러면 최고의 성과가 인간의 힘으로는 도저히 이룰 수 없다고 생각되는 경지인 최고최상의 성과로 변하게 된다.

5. '18시간 몰입의 법칙'을 실천하면 보통 사람들과 똑같은 기간에 최고최상의 성과를 낼 수 있다.

'3(4)시간 수면의 법칙'은 과학적으로도 무리가 없는 법칙이다.

대뇌생리학자들이 하루 3시간 자는 사람과 하루 8시간 사람의 뇌파를 비교 분석해 본 결과 수면의 질은 거의 동일한 것으로 나타났다.

명실공히 각계 최고의 자리를 차지하고 있는 사람들이 공통적으로 내뱉은 말은 "나는 내 일에 목숨을 건다"는 것이었다.

3부 실패를 즐겨라

나폴레온 힐의 연구에 따르면, 나날이 성장하는 삶을 사는 사람들의 가장 큰 공통점은 '실패를 받아들이는 마음 자세'에 있었다고 한다.

원칙론적으로 따진다면 실패란 존재하지 않는 것이다. 어떤 사람에게는 실패인 것이 다른 사람에게는 경험이며, 누구에게는 끝장인 일이 다른 누구에게는 새로운 도전이기 때문이다.

실패가 존재하든 존재하지 않든 그것은 현실세계가 아닌 마음세계에 있는 것이다.

실패란 우리에게 일어난 어떤 부정적인 사건 그 자체가 아니라 붖정적인 사건에 부정적으로 반응하는 우리 자신의 패배의식, 바로 그것이기 때문이다.

실패 앞에서 우리가 취해야 할 유일한 행동이 있다면 그것은 실패를 딛고 다시 벌떡 일어서는 일이다.

자기 안에서 피어나는 온갖 부정적인 생각, 두려움, 의심을 훌훌 털어버리고 다시 꿈을 향해 달려가는 것이다.

이미 과거나 되어버린 실패로 힘들어 하지 말고 가까운 미래에 반드시 이루어질 당신의 꿈을 생각하며 새롭게 힘을 내라.

4부 성공에도 기술이 있다.

로저 베니스터가 사용한 '상상훈련'은 '꿈 바라보기' 기법

1. 자신이 되기를 원하는 사람이나 자신이 도달하고픈 목표 또는 자신이 갖기를 원하는 무엇을 마음 속에 그립니다. 그림을 그릴 때 불가능한 이유는 절대로 생각하지 않습니다.

2. 마음 속의 그림이 반드시 현실이 될 거라고 매일 매순간 간절하게 믿습니다.

3. 어떤 일이 있어도 위의 믿음을 포기하지 않습니다.

카네기는 평생동안

1. 목표를 종이에 적는다.

2. 하루 두 번(기상후, 취침전) 종이에 쓴 목표를 큰 소리로 외친다는 두가지 원칙을 실천했는데, 그 결과 1주일에 1달러 20센트를 받던 면화공장 노동자에서 개인 재산만 4억달러 넘게 소유한 거부로 성장하게 되었다.

나폴레온 힐이 정리한 '꿈 쓰기' 기술

1. 바라는 꿈의 목표를 명확하게 정하라.

- 예를 들어 부자가 되고 싶다면 벌고 싶은 돈의 액수를 명확하게 숫자로 정하라.

단순히 '돈을 벌기를 원한다'는 식의 애매모호한 목표를 세워서는 안 된다.

2. 꿈을 이루기 위해 '어떤 행동을 할 것인가?'를 결정하라.

3. 꿈을 달성하는 '날짜'를 정하라.

4. 꿈을 성취하기 위한 치밀한 계획을 세우고 설령 아직 준비가 다 되지 않았더라도 상관하지 말고 즉시 행동에 들어가라.

5. 위의 4원칙을 종이에 상세하게 써라.

6. 종이에 적은 것을 1일 2회, 취침하기 직전과 아침에 깨어난 즉시 큰 소리로 읽어라.

이때는 종이에 적힌것을 당신이 이미 얻었다고 생각해야 한다.

부정적인 생각이나 질문은 긍정적이고 실천적이며 행동을 자극하는 질문으로 바꿔라.

'나는 왜 한 번도 성공하지 못하는 거야?' '왜 하필이면 나지? 어쩌다가 내가 이렇게 된거야?' '이런 것은 해서 뭐하지? 뭣하러 시도해?' '왜 나의 고마움을 모르는거야? 왜 내 마음을 알아주는 사람은 한 명도 없는거지?' '오늘 어떤 물건을 사지? 요즘 유행하는 최신 상품은 무엇이지?'

이러한 질문이 아니라..

"앞으로 내가 성공하기 위해서 지금 즉시 그리고 장기적으로 취해야 할 행동은 무엇이지?"

"이 끔찍한 기분을 벗어나기 위해 내가 지금 즉시 취해야 할 행동은 무엇일까?

그리고 앞으로 다시는 이런 상황을 겪지 않기 위해서 나는 무엇을 해야 할까?"

"어떻게 하면 내게 주어진 일을 즐거운 마음으로 할 수 있을까?"

"만일 지금 시도하지 않으면 미리에 내게 돌아오는 것은 무엇일까?

"이 사람이 내게 진심으로 고마움 느끼게 하려면 나는 어떤 말과 어떤 행동을 해야 할까?

사람들이 내 마음을 알 수 있게 하려면 나는 그들을 어떻게 대해야 할까?"

"재정적인 자립을 하려면 나는 얼마를 저축해야 하고 어떤 투자계획을 세워야 할까?"

==> 행동을 유발하는 질문을 스스로를 향해 끈질기게 던지고 있어야 한다.

질문 체계를 바꾼 바로 그 순간부터 자신의 삶은 극적인 변화를 맞이하게 된다.

아침 질문법

1. 지금 내 삶에서 행복하다고 느끼는 것은 무엇인가?

- 무엇이 나를 행복하게 하는가? 어떻게 그것이 나를 행복하게 하는가?

2. 내 인생에서 나를 들뜨게 만드는 것은 무엇인가?

- 무엇이 나를 들뜨게 하는가? 어떻게 그것이 나를 들뜨게 하는가?

3. 내 인생엣 자랑스럽게 생각하는 것은 무엇인가?

- 무엇이 나를 자랑스럽게 하는가? 어떻게 그것이 나를 자랑스럽게 하는가?

4. 내 인생에서 감사하다고 느끼는 것은 무엇인가?

- 무엇이 나로 하여금 지금 감사한 마음이 들게 하는가? 어떻게 그것이 감사하다고 느끼게 하는가?

5. 지금 내 삼에서 가장 즐기고 있는 부분은 무엇인가?

- 지금 나는내 삶에서 무엇을 즐기고 있는가? 그것이 어떻게 나를 즐겁게 하는가?

6. 지금 당장 내가 결단을 내린 것은 무엇인가?

- 무엇에 대한 결단을 내렸는가? 그것이 어떻게 결단을 내리게 하는가?

7. 내가 사랑하는 사람은 누구인가? 누가 나를 사랑하는가?

- 무엇이 내가 사랑하는 마음이 들게 하는가? 그것이 어떻게 사랑하는 마음이 생기게 하는가?

저녁 질문법

-아침 질문법을 반복한다. 때로 다음 세 가지 질문을 더한다.

1. 나는 오늘 사회에 어떤 공헌을 했는가?

- 나는 오늘 어떤 면에서 '주는 사람'이 되었나?

2. 오늘 내가 배운 것은 무엇인가?

3. 오늘 내 삶에서 발전을 이룬 것은 무엇인가?

또는 내가 오늘 이룬 것을 어떻게 내일을 위한 투자로 활용할 수 있을까?

wn1 - 마음을 뚫는 질문은 사람들에게 매우 중요하다.
'코칭'은 그러한 질문을 하여 상대로 하여금 자신의 문제에대한 그리고 자신의 꿈에대한 해결 방안을 내게한다..스스로 답을 찾고 그것을 실천하게 하는 것이다...

5부 당신도 할 수 있다.

'이것 때문에 나는 안돼'라고 외치는 내 마음 속의 목소리는 진정 내가 할 수 없기 때문에 그렇게 말하는 것인지 아니면 내가 할 수 없을 거라고 생각하기 때문에 그러는 것인지.

의심 대신 믿음을 가지면 모든 것이 가능해 진다.

10대, 너만의 명작을 그려라.

제인 미들턴 모즈 2006 한언

1장 기적의 주인공은 당신이 흘린 땀이다.

▪ 과일 먹기 위해서는 나무에 올라가야 한다. - 제임스 켈리

- 즉 사람들은 자신이 가지고 있는 능력에 신뢰를 받고 스스로가 실수나 좌절에서 교훈을 얻고자 힘쓸 때, 용기와 결단력, 자존감이 형성되는 겁니다. 믿어주는 만큼 결과를 얻는다는 생각해요. '성실'항목에 원을 하나 그린다. 최근 한 주 동안 각 활동영역에 사용한 시간을 기록해보자. 여러분의 하루는 균형 잡혀 있는가? 그렇지 않다면 생활의 균형을 찾겠다는 목표를 설정하자. 목표한 시간들을 다시 원 안에 색칠해보자.

2장 심장의 온도를 나눠주자.

▪ 누군가가 귀를 기울이고 손을 내밀 때, 용기를 북돋우는 한마디를 속삭일 때, 외로운 누군가를 이해하려고 노력하는 바로 그때, 이 땅에서는 아주 특별한 일이 일어나기 시작한다. - 로레타 기르자티스

- 연민은 다른 사람에게 갖는 관심입니다. 동정은 다릅니다. 사실 동정이란 감정의 뿌리를 살펴보면 우월감, 혹은 남을 경멸하는 마음을 교묘하게 위장한 것이 많습니다. 두려움이라는 감정이 자리하고 있는 경우도 있고요. 누군가에게 연민을 느낄 때, 우리는 사랑으로 그 사람의 고통을 어루만져줍니다. 연민은 자신인 지닌 고통에서 자유로워지길 바라는 마음에서 시작되는 것이라 하겠습니다. 한 구간 자신의 생각과 행동을 잘 관찰해본다. 다른 사람에게 비판적으로 대하지 않았는지, 공정치 못한 평가를 내리진 않았는지, 불친절한 말로 상처를 준 건 아닌지 매일 적어본다.

3장 다른 사람의 위대함을 발견하라.

▪ 누군가를 존중한다는 건 그 사람을 깊이 알지 않고는 불가능하다. 대상에 대한 지식이 없이 갖는 관심과 책임은 좌충우돌하는 감정의 낭비에 지나지 않는다. - 에릭 프롬

- 우리는 두려움을 존경심과 혼동해선 안 됩니다. 두려움은 관계를 파괴하지만, 존경심은 관계를 더욱 돈독하게 하죠. 또한 두려움이 삶을 위협하는 감정이라면, 존경심은 삶을 보다 풍요롭게 해주죠. 두려움이라는 감정은 외부에서 비롯되는 것이지만 존경심은 내부에서 자발적으로 생깁니다. 할머니는 창조주께서 오감만이 아니라 직관이나 영감까지도 선사해주셨다고 했어요. 직관은 험난한 길로 가더라도 넘어지지 않게 도와줄 것이며, 영감은 칠흑같이 어두운 밤이라도 길을 잃지 않게 해줄 것이라고 말입니다. 스스로에 대해 존중할 수 있는 경우와 그렇지 못한 경우를 생각나는 대로 모두 적어본다. 다른 사람들의 평가에 지나치게 휘둘리지 말자. 그 말을 무조건 믿고 스스로 깍아내리는 건, 자신을 존중하지 못하는 증거다.

4장 행복을 즐겨야 할 시간은 지금이다.

▪ 마음에 푸른 나무를 심으면, 지저귀는 새가 그 가지에 찾아올 것이다. - 중국 속담

- 많은 이들이 인생에서 엄청난 고통과 상실을 경험합니다. 하지만 그 중에는 분노를 없애고, 남겨진 것들을 다시 한번 감사히 받아들이고 기념하는 이들이 있습니다. 어떤 사람은 부족한 것만을 불평하지만, 어떤 사람은 작은 것이라도 있다는 사실에 감사한답니다. 매일 아침 눈을 뜨면 그날이 어떤 하루가 되었으면 좋을지, 그런 하루로 만들기 위해서는 무엇을 해야 하는지 잠시 마음을 가다듬고 생각해보자. 하루하루 삶에서 자신만의 소중한 '축하의 시간'을 가지는 것은 매우 값진 일이다.

5장 변함없는 사랑은 삶의 주춧돌이 된다.

▪ 나는 어렸을 적 철자를 암기하던 바로 이곳에서 내 웨딩드레스를 재단했다. 이곳은 매일 방과 후 어머니가 구워준 쿠키를 먹던 장소였고, 밤이 깊어가도록 대입 시험을 준비하던 곳이기도 했다. 지금의 남편이 내 부모님의 질문 공세에 진땀을 뺀 곳도 바로 여기다. 내가 자라는 동안 배우고 소중히 간직하게 된 많은 일들이 바로 이 곳 주방 테이블에서 일어났다. 이 장소는 지금 내 삶의 문을 열어준 열쇠와도 같은 곳이다. - 마리안 제닝스

6장 밝은 인사가 사람의 마음을 열어준다.

▪ 한 마디 친절한 말은 매서운 겨울 추위까지도 따뜻하게 녹인다. - 일본 속담

- ≪뉴스 앤 옵저버≫지의 배리 손더스는 이런 글을 기고했습니다. "지구는 대량 살상 무기가 아니라 무관심이라는 치명적 무기 때문에 종말할 가능성이 더 크다. 친절함이 지구상에서 사라지는 날 세상은 몰락하게 될 것이다." 한 주 동안 누군가를 도와주려다가 두려움 때문에 그냥 지나친 경우가 얼마나 있었는지 점검해보자.

7장 감사하는 마음에서 행복이 시작된다.

▪ 복이 있을 것이다. 자신이 베푼 것은 기억하지 않되 받은 것을 결코 잊지 않는 자들이여! - 무명 씨

- 대부분의 아이들은 스스로에게 세상의 모든 좋은 것을 누릴 권리가 있다고 믿습니다. 사실 이건 어른들과 광고에 의해 부추겨진 면이 많아요. 감사를 잘 표현하는 사람일수록 긍정적이고 활력이 있어요. 삶에 대한 높은 만족도와 낙천적 성향을 보이기까지 하죠. 매일 밤, 잠자리에 들기 전에 그날 하루 있었던 감사할 일을 '감사' 항목에 적는다. 사소한 것들도 빠짐없이 기록해보자.

8장 몸을 낮추는 자만이 높이 오를 수 있다.

▪ 지금 이 순간 경이로움과 겸손을 얻고자 하는가? 우리가 사는 지구로 눈을 돌려 그 아름다움을 고요히 묵상해보라. - 레이첼 카슨

- 정말 겸손한 사람은 자기를 남보다 낮춰서 생각하지 않아요. 다만 자기가 다른 사람보다 더 높지도 낮지도 않은 수평관계를 이룬다는 것을 아는 겁니다. 겸손한 사람은 자신의 신념을 존중할 뿐만 아니라 타인의 신념 역시 인정할 줄 아는 사람, 더 나아가 모든 생명체를 존중할 줄 아는 사람입니다. 타인을 존중하며 고개를 숙이는 자에게는 결국 누구나 고개를 숙이게 되어 있습니다. 겸손은 굴레를 씌우는 것이 아니라 쓸데없는 자존심과 오만으로부터 우리를 해방시켜주는 것입니다. 솔직하고 용감하게 자신을 점검할 수 있는 시간을 가지자.

9장 결심하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다.

▪ 당신의 적을 그물 반대편에 서 있는 상대 선수나 옆 라인에서 달리는 주자, 혹은 상대팀 선수가 아니며, 힘껏 뛰어넘어야 하는 눈앞의 장애물도 아니다. 당신이 이겨야 할 상대는 바로 당신 자신의 내면에서 들려오는 부정적인 목소리, 바로 당신의 결단이다. - 그레이스 리히텐슈타인

- '소신이 있다'는 것은 어려운 상황이 닥치더라도 결심한대로 행하는 것을 말합니다. "인생의 가장 큰 영광은 한 번도 안 넘어지는 게 아니라 넘어질 때마다 일어서는 데 있다"고 공자는 말했다. ≪명작노트≫에 '결심'항목에 그동안 살면서 겪는 어려웠던 일을 적어본다. 나의 신념이 제시 할머니를 통해 다져진 것처럼, 여러분의 주위에도 그런 분이 있는지 한번 살펴보자. 그러고는 노트에 적어보자. 각각의 그들에게서 어떤 자세를 배우고 싶은가?

10장 눈앞의 무지개만을 쫓지마라.

▪ 꾸준한 자기수양이 있다면 불가능이란 없다. 그것이 없으면 가장 단순한 목표조차도 불가능한 꿈처럼 멀게 느껴진다. - 테어도어 루즈벨트

- 예술, 인간관계, 사업, 농사 등 다양한 인생에서 성공한 이들의 공통점은 바로 자기훈련이자 자제력입니다. 꿈을 머릿속으로만 그리는 것은 누구나 할 수 있어요. 하지만, 그것을 실행하기 위해 노력하는 것은 아무나 할 수 없습니다. 자제력이란 스스로의 순간적인 욕심이나 감정을 억제하는 능력입니다. 즉 자신의 꿈과 신념을 추구하면서 보다 높은 목표를 위해 잠깐의 쾌락이나 만족을 포기하는 능력이라고도 할 수 있죠. 목표는 애매하거나 모호하지 않고 구체적인 것이어야 한다. 목표에 담긴 의미야말로 그것을 이루기 위해 노력하는 원동력이 된다. 그 의미는 자신에게 중요한 것이어야 한다. 목표를 이룬 스스로의 모습을 그려 본다. 목표를 포기하지 않게 해줄 자신의 좌우명을 일기장에 적는다. 아침에 일어나자마자, 혹은 밤에 자기 전에 이것을 소리 내어 읽도록 한다. 목표를 이루는 데 방해가 될 수 있는 요소와 해결책도 생각해본다. 목표를 달성하는 데 도뭉을 줄 만한 사람을 찾자. 구체적인 단계를 설정하라. 꾸준함을 유지하라. '모' 아니면 '도'라는 식의 사고는 금물이다. 작은 성공을 축하하자.

11장 세상의 모든 것을 다 담고도 남는 마음

▪ 커다란 상실을 경험하고 나면 그때부터 살아 있다는 것의 경이로움을 서서히 느끼기 시작한다. - 로버트 베닝가

- 포용은 고난을 이겨낸 강인한 사람들이 갖는 중요한 특성 중 하나입니다. 또한 상황의 어려움이나 자신의 불완전함을 받아들인 다음, 계속 인생을 살아나갈 수 있는 능력을 말합니다. 포용을 모른다면, 우리는 과거에 얽매여서 자신의 지닌 한계를 넘지못한 채 피해의식만을 가지며 살아갈 것입니다. 포용할 줄 아는 사람은 타인에 대해 크게 공감하고 인정해주는 용기를 가지고 있습니다. 포용이란 마음으로 행할 수 있는 가장 용감한 행동입니다. 미련스럽게 잡고 있는 시련이나 고통의 기억이 없는지 생각해보자. 그걸 버리고 앞으로 나아가지 못했던 이유는 무엇인가? 스스로를 방어하기 위함이 아니었는가? 자신을 객관적으로 파악하고 그 모습 그대로 포용하기 위해서는 내면의 힘이 필요하다.

12장 세상을 바꾸는 가장 아름다운 힘

▪ 삶은 우리에게 평화를 주기 전에 그 대가로 용기를 요구한다. 이 사실을 알지 못하는 영혼은 진정한 자유를 알지 못한 채 두려움이라는 창백한 감옥에 사로잡혀 인생을 살아간다. - 아멜리아 이어하트

- 용기 있는 사람은 두려움을 느끼더라도 무엇이든 해내는 사람이죠. 용기는 위험이 따르더라도 자신과 타인을 소중히 여기고 보살피는 행동을 가리킵니다. 또한 용기나 두려움은 타고 나는 것이 아니라 경험에 의해 조금씩 형성되는 것이죠. 위험을 감수해야 한다. 인생의 가장 큰 비극은 아무런 모험도 하지 않는 것이다. 실패에 대한 두려움이나 남들의 시선 때문에 뭔가 하기가 꺼려진다면 그것에 대해 다시 생각해보라. 그래도 중요한 일이라 생각되면 용기를 내서라도 꼭 해야 한다. 생각처럼 제대로 안되었을 때는 거기서 교훈을 얻으면 된다. 인생을 제대로 살려면 위험을 감수해야 한다. 그러니 용기를 내서 도전하자!

'······면 어떡하지?'를 '·······한들 어때?'로 바꾸자.

걱정은 도움이 되기도 한다. 하지만 걱정에 휩싸여 자신을 잃어버리는 지경이 되어서는 안 된다.

13장 열 개의 화살은 결코 부러지지 않는다.

▪ 눈송이 하나하나는 금새 녹아버리는 미약한 존재지만, 함께 뭉쳤을 때는 놀라운 힘을 발휘한다. - 페르난도 보나벤투라

- '협동' 과연 협동의 가치는 무엇인지 깊이 생각해보자. 그리하여 지금까지의 생각을 바꾸고 도움이 필요하면 요청하도록 하자.

14장 거짓으로 몸을 감싸면 벌거숭이가 된다.

▪ 아이가 어둠을 무서워하는 건 당연하다. 인생의 진정한 비극은 사람들이 빛을 두려워하게 되는 것이다. - 플라톤

- 진실이라는 건, 상황이 불리해지더라도 사실 그대로를 말하는 겁니다. 즉 뭔가에 대한 사실을 알리고 잘못을 했다면 인정하고, 결과에 대한 책임을 받아들이는 것이죠. 거짓말을 하는 건 어떤 조직이나 교회, 정부가 아니다. 거짓을 말하는 건 사람들이다. 사람들이 한 기관을 정직하게도, 부정직하게도 만든다. 진실이라는 것은 누군가를 순수하게 아끼는 마음에서 출발합니다. 순수하게 아끼는 마음이란 것은 사람을 있는 그대로 보는 거죠. 또한 용기가 있어야지 진실할 수 있습니다. 용기가 있다면 거짓에 굽실대거나 정작 중요한 순간에 침묵하지 않는 것이죠. 우리 사회는 부정직에 대한 처벌이나 비판은 많지만, 진실에 대해 감사를 표하는 일은 의외로 인색하다.

15장 인간은 인내한 만큼 성숙해진다.

▪ 인내는 지혜의 동반자. - 성 어거스틴

- 인내는 현재 자신에게 충분한 시간을 주는 겁니다. 또한 통제할 수 있는 것과 없는 것을 분별하는 능력이기도 합니다. '인내' 항복에 내가 통제할 수 있는 것과 내가 통제할 수 없는 것의 리스트를 만들어보자. 그런 다음 내가 통제할 수 없다고 했을 때 떠오르는 감정을 적어본다. 대부분 무력감은 상황보다는 자신에 대해 관한 것이 많다. 비합적인 기대가 성급함을 부르는 경우도 있다. 실수를 하지 않는 사람은 없다. 자신에게도 합리적인 기대를 해야 한다.

16장 바보들은 언제나 남의 탓만 한다.

▪ 밀러박사는 우리가 비관적인 이유는 인생이 마구 뒤엉킨 영화 같기 때문이라고 했다. 하지만 막상 '영사기가 고장 났나?'라는 의문을 품고 영사실에 올라가 보면 방은 텅 비어있다. 모르겠는가? 그 방은 다른 누구도 아닌, 바로 당신이 지키고 있었어야 했다. - 콜린 윌슨

- 남 탓하기가 인류의 만성병이 되고 있습니다. 스스로가 책임감을 갖고, 변화를 이룰 능력이 있음을 인식하고 살아가야 합니다. 시드니 J.해리스는 이렇게 말했다. "어떤 실패 후에 '그것 때에 졌어'라고 말하는 것에서 '나의 ···· 때문에 진 거야'라고 말하게 되는 건, 아이가 어른이 되는 과정처럼 어려운게 아니다."

17장 얼음을 녹이는 건 뜨거운 물만이 아니다.

▪ 어릿광대와 아스피린은 같다. 다른 점이라면 어릿광대가 주는 웃음의 약효는 두 배 더 빠르다는 것이다. - 그루초 마르크스

- 유머감각이 있는 사람들이 상대적으로 더 우수한 면역체계 및 건강상태를 보인다는 결과를 제시한 연구도 있다. 유머는 가장 품위 있는 인간의 품성 중 하나다. 인생을 즐겁게 만드는 건 추억이다.

18장 너그럽게 행동하면 마음이 풍요로워진다.

▪ 관용은 타인에 대한 존중에서 시작된다. 그 사람이 옳고 그르기 때문이 아니다. 그가 인간이기 때문에 받아들이는 것이다. - 존 콜리 커먼윌

- 자신에게 관용을 베푸는 사람은 다른 사람에게도 관용을 베푸는 법이다. 관용이란 타인의 의견과 신념, 그 사람만의 문화를 인정해주고 받아주는 것입니다. 차이점을 인정하고 존중하는 태도인 거죠.

19장 나눠주는 건 영원히 간직할 수 있다.

▪ 생계는 벌어들이는 것으로 꾸려가지만, 삶은 주는 것으로 채워진다. - 윈스턴 처칠

- 나눔은 물질을 통해서만 되는 것이 아닙니다. 시간이 베풀어 누군가의 이야기를 들어주는 것도 나눔이죠. 도움이 필요한 사람에게 손을 내밀거나 조언하는 것도 나눔입니다.

20장 마음의 부자가 진정한 부자다.

▪ 필요하지 않은 물건을 사는 건 자신에게서 도둑질하는 것과 같다. - 무명의 저자

- 자신의 소비습관을 3개월간 기록한 다음, 예산을 짜도록 하자. 구매를 할 때마다 스스로에게 질문을 던지자. 정말 필요한 것인가? 내가 지금 이것을 살 형편이 되나?

21장 용서는 모든 미움과 증오를 잠재운다.

▪ 우리가 미워하는 이들의 개인사를 펼치게 되면, 그들에 대한 모든 적대감을 녹여버리기에 충분한 슬픔과 역경을 듣게 될 것이다. - 헨리 워즈워스 롱펠로우

- 용서란 과거를 위한 것이 아니라, 현재와 미래를 살아가기 위해 필요한 것입니다. 용서란 것은 누군가가 시켜서도 아니고, 다른 누군가를 위해서도 아닙니다. 바로 자신을 위해서 하는 겁니다. 우리는 자신을 용서한 다음에야 다른 이들을 용서할 수 있게 됩니다. 바꿀 수 없는 일에 대해서는 과감히 털어버릴 수 있도록 사고방식을 바꾸자. 수용은 변화를 위한 중요한 단계다. 잊지마라. 용서는 망각이 아니라 그 감정을 떠나보내는 것이다. 간기다 말했듯, '약한 자는 용서할 수 없다. 용서는 강한이들만이 할 수 있는 것'이다.

22장 내일에 대한 믿음은 오늘을 살아가는 힘이다.

▪ 우리는 믿음으로 살든지, 아니면 삶을 포기하든지 둘 중 하나를 택해야 한다. 또한 우리는 믿음으로 모험을 하든지, 아무 것도 하지 않든지 둘 중 하나를 택해야 한다. 출발선에서는 일의 끝을 알 수 없기 때문에 믿음만으로도 가능한다. 그러므로 결혼을 두려워하는 사람은 독신으로 살 수 밖에 없다. 실패를 두려워하는 사람은 아예 사업을 시작할 수도 없다. 믿음이 있다면 역경의 산도 넘을 수 있지만, 믿음 없이는 모래 언덕도 넘어설 수 없다. - 해롤드 워커

- 토마스 무어는 "믿음은 영혼이 발휘할 수 있는 가장 놀라운 재능이며, 그 때문에 우리는 살아가면서 희망을 잃지 않는다."고 합니다. 자신이나 신, 또는 삶 전체에 대한 믿음이야말로 인생의 시련을 극복하는 힘이 됩니다. 믿음은 우리가 살아 숨쉬는 동안 정신과 영혼에 끊임없이 힘을 공급해주는 근원입니다. 소신 있게 말하되, 의도적으로 남에게 상처를 주는 말은 하지 말라. 프레스 엡스타인박사는 이렇게 말했다. "어떤 대상을 믿는가는 중요하지 않다. 중요한건 당신이 뭔가에 대한 믿음을 갖고 있다는 사실이다." 믿음이 있을 때 우리는 인생의 고난을 헤쳐나갈 수 있다.

23장 구름에 가려 빛나지 않더라도 태양은 있다.

▪ 며칠에 한 번쯤은 전화기를 꺼 놓고 모든 일을 중지한 다음, 묵상의 시간을 가질 것을 권하고 싶다. 우리에게는 잠깐 멈춰 서서 자신이 지금 어디에 와 있고, 무엇을 위해 살아가고, 진정으로 원하는 건 무엇인지 곰곰이 생각해보는 시간이 절대적으로 필요하다. - 제임스 트러슬로우 애덤스

- 내면 깊숙이 있는 영혼에 대한 자각이기만 하다면 당신은 비로소 삶을 통제할 수 있게 된다.

+1%로 승부하라

이근미 21세기북스

1장 준비 - 미래의 고수여, 성공을 준비하라.

연세대 송복 명예교수는 "한 분야에서 10년을 투자하면 일가(一家)를 이룰 수 있다. 20년을 투자하면 그 분야의 대가(大家)가 된다. 30년 이상 투자하면 입신(入神)의 경지에 이르게 된다"고 말했다.

고수가 되려면 확고한 소신이 있어야 한다.

윤대녕 "용기도 재능이라고 말하고 싶어요. 계기가 주어졌을 때 얼른 용기를 내어 받아들이는 선택이 중요하죠." 
wn1
- 그렇다 용기도 재능이다 ... 사람들은 늘 지나간 시간들에서의 선택을 후회한다...선택해서 후회하고.. 선택하지 않아 후회한다.
사실 선택에 있어서 용기가 없으면 좋다는 느낌과 어느정도의 확신이 들어도 하지 못하는 경우가 더욱 많다.
선택의 순간에 '아니면 어쩌지' '잘 못되면 어쩌나' '아닐경우 부끄러운데' ...
지나고 보면 아무것도 아니었을 그러한 생각들이 머리에 가득해 정작 해야할 고민도 하지 못하게되고 그러다보면 선택의 순간을 놓치게 된다..
그 순간에도 머리속에서는 위안의 생각들을 하며 .. '다음에 하면되지..뭐...'
그리고 시간이 지나면 후회한다..
잘 생각해보면 이러한 과정이 쳇바퀴돌듯,..늘 이어진다.
그걸알면서도 다음에는 잘해야지라는 생각은 잠시..그때뿐..상황에서는 예전과 동일할것이다..그러지 않기 위해 사람마다 차이는 있겠지만 어느정도만의 확신이 든다면 그것은 더이상 생각의 확장을 하여 안되는 변명을 하기보다는 단순하게 선택을 해야 할 것이다... 그리고 선택후에 되는방법들을 짜내면 된다..
이렇게 하는것이 경험이 되어 밑바탕이 되어 줄 것이다..

기회는 새와 같아서 날아가기 전에 붙잡아야 한다. 새가 가지에 앉을 때를 노리면 되는 것이다. 영원히 공중에 떠 있는 새는 없으니 언젠가는 기회가 온다. 그때를 놓치지 않아야 한다.

2장 이상 - 꿈꾸는 자의 꿈은 이미 현실이다.

자신이 왜 최고가 되어야 하는지에 대한 명확한 이유를 찾는 것이 중요하다. 목표가 분명해야 행동할 수 있기 때문이다.

목표를 세웠으면 거의 실신한 정도고 강렬히 염원해보아야 한다.

'타오르는 욕망은 모든 성공의 출발점'이다.

자기 성취적 예언을 반복하여 외치며 스스로 세뇌를 시키면 실제로 사람이 달라진다.

월간조선의 정혜연기자는 CEO 열세 명을 인터부하면서 그들의 공통점을, 그들은 아침에 일찍 일어나며 일어나자마자 명상을 하면서 그날 할 일을 점검했다. 오늘 해야 할 일 중에서 가장 비중르 두어야 할 일은 무엇이고 가장 급한 일은 무엇인지 분류하여 생각을 정리하고 하루를 시작한다는 것이다.

GE의 전 회장인 잭 웰치는 "도덕성은 우리의 최우선 가치로서 어떤 경우에도 양보할 수 없는 것이었다. 탁월함과 경쟁력은 도덕성과 양립할 수 있다."

콤플렉스에 갇히느냐, 콤플렉스에서 자유로워지느냐에 고수의 열쇠가 달려있다.

끈기와 인내심이 중요합니다. 정신력이 재능입니다.

바꿀 수 있는 것은 바꾸고, 바꿀 수 없는 것은 받아들여라.

'내 인생은 왜 이리 꼬이나'하고 원망만 할 게 아니라 변화시킬 수 있는것은 노력해서 바꾸어 나아가라. 이미 결정된 것에 연연하느라 인생을 낭비하지 말자.

제 아무리 화려한 포장을 하고 있어도 자신과 남을 속였다면 그것은 실패한 삶이다.

실패했을 때 거기서 무너지느냐, 실패를 딛고 일어서느냐는 자신의 의지에 달려있다.

나폴레온 힐은 2만 5,000명의 실패자를 대상으로 실패 원인을 조사하여 실패의 법칙을 찾아냈다. 실패자들은 대부분 '만약.. 이라면, .. 인데'라는 변명의 리스트를 만들어 놓고 있다고 한다.

"효과가 나타나기를 초조하게 기다리지 말고 느긋하게 노력을 계속하라."

실천을 하려면 반드시 갖춰야 할 것이 있다. 충분히 준비할 것, 경험을 쌓을 것, 그리고 정대로 포기하지 말 것, 이 세 가지이다.

영국의 극작가 버나드 쇼는 "세상을 이끌어 가는 사람들은 자신이 원하는 환경을 찾아다니고, 찾을 수 없으면 그 환경을 만드는 사람들이다."라고 말했다.

실천하는 것, 그것이 실력이다.

3장 전문성 - 잘하는 것에 몰입하라.

내가 정말 하고 싶은 일은 무엇인지, 지금 당장 종이에 적어 보라. 하고 싶은 일을 하는 행운아라면 더 잘할 수 있는 방법을 연구하고, 하고 싶은 일을 못하고 있다면 그 원인이 무엇인지 그 이유를 찾아보라. 자세히 적으면서 자신을 스스로 돌아보면, 하고 싶은 일을 못하는 원인을 찾을 수 있을 것이다. 원인을 찾았다면, 스스로 처방까지 생각해내야 한다.

자신을 인정하지 않아 스스로에게 결례를 범하고 있는건 아닌지, 곰곰이 생각해보라.

자신이 하고 싶은 일을 점검할 때 자신이 잘하는 일인가를 반드시 따져보아야 한다.

오프라 윈프리는 "할 수 없는 일에 발목을 잡혀서 더 높이 날아가지 못하는 상황이라면 그 할 수 없는 일이 무엇인지 파악하라."

호텔 주방장이 계속 새로운 요리를 개발하고 맛을 발전시켜나가는 반면 맛집 주방장들은 한 번 개발한 맛을 끝까지 고수했다.

당신은 지금 의무감으로 이 일을 하고 있는가? 열정을 갖고 하고 있는가?

어떤 일이든 어느 정도 성취감을 얻을 수는 있다. 그러나 여기에 만족해서는 안 된다. 작은 성취감에 인생을 허비하면서 세월을 보낼 것인가?

현대는 바야흐로 총론(總論)의 시대가 아닌 각론(各論)의 시대이다 자신의 분야에 대한 각론을 줄줄 말할 수 있는 소양을 갖추는 일, 현대를 살아야 하는 우리가 꼭 챙겨야 할 일이다.

어떤 분야에 대해 한 시간 이상 논리 정연하게 설명할 수 있는가? 두루뭉술하게 말할 수는 있으나, 전문가답게 각론을 줄줄 말할 재간이 없다면 재정비를 시작해야 할 것이다.

4장 역경 - 광야로 나가 눈비를 맞아라.

세상은 교욱 받은 낙오자로 넘치고 있다. 오직 인내와 결단력만이 무엇이든 이룰 수 있다.

어떤 상황에서도 밀리지 않겠다는 인내심으로 버티기 작전을 치밀하게 구사하는 것이 필수인 것이다.

『열정과 기질』의 작가 하워드 가드너는 “한 분야의 전문지식에 정통하려면 최소한 10년 정도는 꾸준히 노력해야 한다. 창조적인 도약을 하려면 자기 분야에서 통용되는 지식에 통달해야 한다.”

(주)에셋플러스투자자문 강방천 회장 “1년 동안 죽어라 파면 5년을 먹고 산다. 3년을 죽어라 파면 10년을 먹고 산다. 5년을 죽어라 파면 평생 먹고 산다. 이것이 진리다.”

‘꿈을 위하여 무슨 짓까지 했는가’ - 나는 꿈을 달성하기 위해 무슨 짓까지 했나?

혹독한 과정을 거쳐야 고수에 이른다는 것, 그 사실을 간과해서는 안 된다.

최고가 되기 위해 당신은 얼마나 노력했는가?

5장 성실 - 지름길은 없다.

포기하지 않는 것이다. 어떤 어려움이 닥쳐도 어떤 유혹이 와도 좌우로 치우치지 않고 목적을 향해 달려야 고수가 될 수 있다.

앞이 보이지 않을 때, 성과를 확신할 수 없을 때, 주변에서 안 된다고 할 때, 포기하고 싶은 마음이 들기 마련이다.

포기하는 것이 가장 나쁜 독이다. 포기는 모든 가능성의 싹을 잘려버리기 때문이다.

스티븐 킹 『유혹하는 글쓰기』에서 “좋은 글을 쓰는 작가가 되고 싶다면 두 가지 일을 반드시 해야 한다. 많이 읽고 많이 쓰는 것이다. 지름길도 없다.”

그는 작가로 명성을 얻은 뒤 한 때 알코올 중독과 마약 중독으로 힘들 때도 읽고 쓰는 일을 멈추지 않았다. 교통사고를 당해 앉아있는 일이 고통스러울 정도로 힘들 때도 그는 글을 썼다.

“하루를 연습하지 않으면 자신이 아고, 이틀을 연습하지 않으면 동료가 알고, 사흘을 연습하지 않으면 청중이 안다. 성공의 비밀은 끊임없는 연습이다.”

6장 스타일 - 대중과 함께 호흡하라.

“난 못해!” 라고 지레 겁을 먹으면 그때부터 뇌가 움직이지 않는다. 이제 막 시작한 사람이든, 갑자기 말을 갈아탄 사람이든, 어느 정도 일이 익숙해진 사람이든 고수의 길로 접어들기 위해서는 언제 펼쳐질지 모르는 비상시국에 잘 대처해야 한다.

7장 노력 - 끝없는 노력으로 고지를 지켜라.

가장 잘하는 분야를 선택하고, 거기에 집중해야 최대의 효과를 낼 수 있다.

쓸데없는 가지는 쳐내고 곁길로 가지 않는 것, 처음부터 소신을 갖고 내 길을 만들어 나가는 것, 늘 명심해야 할 사항이다.

에필로그

잘하는 것 한 가지에 남들보다 1% 더 몰입하여 성공한 이들, 그들의 성공 과정과 당신의 현주소를 비교해보라.

․　꿈이 있다.

․　재능이 있다. - 내가 잘 하는 것.

․　부지런한 건 기본이다. - 몸을 혹사하여 병이날 정도로 노력한 사람이 고수의 자리에 올랐다.

․　성격이 담백하다. - 매사를 복잡하게 생각하지 않는다.

․　목소리가 크다.

․　영어를 잘한다.

․　건강 유지에 힘쓴다.

․　취미를 갖고 있다. - 한 분야의 고수이면서 다른 분야에서도 정상급 기량을 발휘한다.

․　기초가 튼튼하다. - 단계를 차근차근 밟은 사람들의 특징은 기초가 튼튼하다는 것이다.

․　가정이 화목하다.