밑줄긋는 여행

1. 힘차게 일어나라. 시작이 좋아야 끝도 좋다.

육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세운다.
0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다. 올해 365번의 출발 기회가 있다.
빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출한다.
시작은 빨라야 한다. 아침에는 희망과 의욕으로 힘차게 일어나라.
wn1 - 개인적인 경험으로.. 솔직히 잘 되는건 아니다.,,그렇지만 눈을 뜨면서 바로 일어 나면서 힘차게 시작하려 하니 점점 좋아지는 모습이다..물론 매일이 그렇지는 않지만..^^

2. 당당하게 걸어라. 인생이란 성공을 향한 끊임없는 행진이다.

목표를 향하여 당당하게 걸어라.

당당하게 걷는 사람의 미래는 밝게 비쳐지지만, 비실거리며 걷는 사람의 앞날은 암담하기 마련이다.
값진 삶을 살려면 가슴을 펴고 당당하게 걸어라.

wn1 -  당당함.. 자신있게 걸어가기.. 때에 따라서는 건방져 보일 수도 있으니 조심은 하면서 그래도 자신의 마음에 당당함이 깃들여 가도록..

3. 오늘 일은 오늘로 끝내라. 성공해야겠다는 의지가 있다면 미루는 습관에서 벗어나라.

우리가 살고 있는 것은 오늘 하루뿐이다. 내일은 내일 해가 뜬다해도 그것은 내일의 해다.
내일은 내일의 문제가 우리를 기다린다. 미루지 말라. 미루는 것은 죽음에 이르는 병이다.
wn1 -  도대체 무언가를 이루어낸 사람들은 공통적으로 하는말이긴 한데...

솔직히 잘 안된다..몸이피곤하거나 컨디션이 좋지 않거나 마음이 심란하거나...

'그럼에도 불구하고' 미루지 않는자만이 남보다 더 앞서서 이룰 수 있다는 말이 아닐까

4. 시간을 정해 놓고 책을 읽어라. 책 속에 길이 있다.

길이 없다고 헤매는 사람의 공통점은 책을 읽지 않는데 있다.
지혜가 가득한 책을 소화 시켜라. 하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라
바쁜 사람이라 해도 30분 시간을 내는 것은 힘든 일이 아니다.
하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라. 

학교에서는 점수를 더 받기 위해 공부하지만, 사회에서는 살아 남기위해 책을 읽어야 한다.
wn1 - 공감 공감 공감 공감 공감 공감...그리고 또 공감

나는 막막하기만 하였다.. 그리고 찾고도 싶었다.. 

책을 좋아한 편이 아니다.. 그럼에도 책을 보려했다.. 

지나간 시간을 돌이켜 보면 .. 자기계발책만 읽었던 시절도 있고, 경제경영학 서적만 읽기도 하였다 시절이 있었다..에세이만 골라 읽었던 시절도 있었다..ㅎㅎ 만화만 읽기도 하였다..다시말해 편식적인 독서를 하였었다..물론 지금도 그런편이긴하지만..

작년엔(2009년) 500권읽기 목표를 세워 솔직히 570권 정도를 읽었다..

읽은 숫자에 초점을 맞추면 뭔가 대단해 보이기도 하다..하지만 읽은 숫자가 의미가 없다는 것을 깨달았다...읽는것보다는 느끼고 생각하고 사고를 하는것이 더욱 중요하다..

시간이 흘러가면서 책을 읽는 방법들이 바뀌어 가고 읽는 속도도 다르다...그리고 그것이 발전해 가는 느낌이다..

책은 읽을 수록 도움이 된다.. 책을 읽기가 꺼려졌던 사람이지만.. 지금도 그런사람들이 있다면,,, 꼭 해주고 싶은 말 한 가지는 ...무슨 책이든 좋아하는 책을 보기 시작하라는 말이다.. 그것이 만화든 무협지든 소설이든...소소한 잡지라도.. 그것을 본다는 것이 시작이 되는 것이다..

5. 웃는 훈련을 반복하라. 최후에 웃는 자가 승리자다.

그렇다면 웃는 훈련을 쌓아야 한다.자신을 돋보이게 하는 지름길도 웃음이다.
웃으면 복이 온다는 말은 그냥 생긴 말이 아니다. 웃다보면 즐거워지고 즐거워지면 일이 술술 풀린다.
사람은 웃다보면 자신도 모르게 긍정적으로 바뀐다. 웃고 웃자.그러면 웃을 일이 생겨난다.

6. 말하는 법을 배워라. 말이란 의사소통을 위해 하는 것만은 아니다.

자기가 자신에게 말을 할 수 있고, 절대자인 신과도 대화할 수 있다.
해야할 말과 해서는 안될 말을 분간하는 방법을 깨우치자.나의 입에서 나오는 대로 뱉는 것은 공해다.
상대방을 즐겁고 기쁘게 해주는 말 힘이 생기도록 하는말을 연습해보자.
그것이 말 잘하는 법이다.

7. 하루 한가지씩 좋은 일을 하라. 인생에는 연장전이 없다.

그러나 살아온 발자취는 영원히 지워지지 않는다.
하루에 크건 작건 좋은 일을 하자. 그것이 자신의 삶을 빛나게 할 뿐 아니라 사람답게 사는 일이다.
좋은 일 하는 사람의 얼굴은 아름답게 빛난다. 마음에 행복이 가득차기 때문이다.

8. 자신을 해방시켜라. 어떤 어려움이라도 마음을 열고 밀고 나가면 해결된다.

어렵다,안 된다,힘든다고 하지말라. 굳게 닫혀진 자신의 마음을 활짝 열어보자.
마음을 열면 행복이 들어온다. 

자신의 마음을 열어 놓으면 너와 내가 아니라 모두가 하나가 되어 기쁨 가득한 세상을 만들게 된다.
마음을 밝혀라. 그리고 자신을 해방시켜라.

9. 사랑을 업그레이드 시켜라. 사랑은 아무나 하는 것이 아니다.

그런데도 아무나 사랑을 한다. 말이 사랑이지 진정한 사랑이라고 할 수는 없는 일이다
처음에 뜨거웠던 사랑도 시간이 흐름에 따라 차츰 퇴색된다. 

그래서 자신의 사랑을 뜨거운 용광로처럼 업그레이드 시키는 것이 필요하다.
지금의 사랑을 불살라 버리자. 그리고 새로운 사랑으로 신장개업하라.

10. 매일 매일 점검하라. 생각하는 민족만이 살아 남는다.

생각 없이 사는 것은 삶이 아니라 생존일 뿐이다. 이제 자신을 점검해 보자.
인생의 흑자와 적자를 보살피지 않으면 내일을 기약 수가 없다. 저녁에 그냥 잠자리에 들지 말라.
자신의 하루를 점검한 다음 눈을 감아라. 나날이 향상하고 발전한다.

wn1 - 자신의 하루를 되돌아 본다는게 말처럼 쉽지않다... 그렇게 하기 위해서는 시간이 필요하다.. 하지만 오늘날.. 하루를 마무리 하는 저녁시간에 짬을 내는 것 조차 도전이 된다.. 어떤날은 모임, 회식, 만남, 문화생활...술자리...데이트.. 결국은 짬내는 시간조차 가지지 못하고 잠을 청하기에 바쁘다..

물론 마음먹으면 할 수 는 있다..그러나 유지하는 것은 정말 어렵다..

마음 단단이 먹어햐 한다.. 

그렇지만...정말 중요하다... 앞서말한 모임이나 회식..등이 자신을 성장하게 하는것이 아님을 알고는 있지만 참 이상하게도 안된다.. 이글을 보는 님은 그렇지 않은가?

솔직히 난 그렇다...ㅡ.ㅡ



마음의 소리를 들어라

삶을 살아가면서

언제나 중요하게 다가오는 것은

마음의 평화에 대한 문제다.

우리는 곧잘 삶의 고통에 대해
외부의 것들에 그 원인을 돌리지만

사실 그것은 전적으로 우리의 마음에 달려 있다.
틱낫한은 우리의 마음을 "밭"에 비유한다

그 밭에는 기쁨. 사랑. 이해. 즐거움. 희망과 같은
긍정적인 씨앗이 있는가 하면


두려움과 분노. 미움. 절망. 시기. 외로움.
그리고 건강치 못한 집착 등과 같은

부정적인 씨앗이 있다.

과연 내가 무엇을 원하는지 알길 원하는가?

그렇다면 조용히 자신의 마음에 귀를 기울여라.
혼자만의 시간을 가지는 것도 좋고
일기를 쓰는 것도 좋다.


평소에 무엇인가에
마음이 자꾸 끌리거나 관심이 있다면

무시하지 말고 잘 관찰하고
당신과의 연관성을 찾아보아라.

그것은 당신이
한 평생을 바쳐 간절히 원하는

무엇인가를 찾기 위한
열쇠일 가능성이 높다.

wn1 - 자신이 자신을 위한 시간을 투자하는 것 만큼 중요하면서도 필수적인것은 없을 것이라 생각한다.

삶이 바빠서 ...무엇에 그리바쁜지 그것들 때문에 자신을 위한 것은 없는 그런 사람이 되어서는 안될것이다..

그러지 말자.,

자신을 위해 살아가기 위해서는 무엇보다 중요한것 부터..하자..

사람만나는것..영화보기..차마시지..수다떨기..TV 보기.. 인터넷 열어보기..게임하기 ..등등...이런것이 자신에게 얼마나 중요한지 곰곰이 생각해보자..

정말 자신에게 중요한것은 무엇인가?